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喝酒“三不吃”,酒后“三不喝”!

發(fā)布時間:2020-09-21來源:點擊:1194

酒,是一種特殊的飲料,由于酒精的作用,人們在入口下喉時就能感受到它的甘美芳冽和辛辣刺激,而且入腸下肚后,還會感到渾身溫熱,肢體松弛,神經(jīng)興奮,精力增長。


除了心情上與季節(jié)契合,喝點酒對養(yǎng)生也是大有好處。



然而,酒又是一柄雙刃劍。如果飲酒不加節(jié)制,濫飲猛喝,或者搭配的食材不當,就會損害身體健康。


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莫飲卯時酒


卯時:上午5-7點


古人稱酒為諸藥之長。它性溫,味甘苦辛,適量飲用具有散寒氣、助藥力、活血通脈、增進食欲、消除疲勞、御寒提神等功效,但需要掌握一定的時間和方法。


“莫飲卯時酒,昏昏醉到酉”。不要在早晨喝酒,不然一天到晚都打不起精神。人體是依靠肝臟來排毒的,肝臟的工作效率晚上高,清晨較低。


若清晨飲酒,肝臟無法及時解毒,導致血液中酒精濃度提高,再加上早起后腸胃空空,很容易使得肝臟受損?!冬嵥殇洝分幸灿刑岬健澳嬅畷r酒”,這些都說明清晨飲酒對健康不利。



健康喝酒,謹記喝酒“三不吃


1、不吃鎮(zhèn)靜藥、安眠藥或抗過敏藥


和酒一起服用,會使中樞神經(jīng)受到抑制,輕則出現(xiàn)神志恍惚,昏昏欲睡,身體活動不協(xié)調(diào);重則使抑制加深,呼吸困難,昏迷,血壓下降。


2、不吃熏臘食品


因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產(chǎn)生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會誘發(fā)癌癥。


3、不吃榴蓮


榴蓮含有硫的化合物,吃榴蓮再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。


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